Ikäih­mis­ten Ikiliik­kuja-viikko 9.–15.3.2026

Tiistai 10.3. Liikun­ta­ta­pah­tuma senio­reille

Ikiliik­kuja-viikon liikun­ta­ta­pah­tuma senio­reille Sataman Grilli­ko­dalla klo 10 ‑13,

Osoite: Brahean­tie 14

Ohjelma

• talvi­jump­paa
• umikenkäily/sauvakävelyopastusta
• senio­ri­tans­siin tutus­tu­mista kodalla
• tarjoi­lua (mehua, makka­raa)

Torstai 12.3. Ikiliik­kuja ‑viikon webinaari

Ikiliik­kuja-viikon webinaari

”Potkua proteii­nista”, klo 10–11, Simpaut­taja kokous­huone, kulttuu­ri­kes­kus, Pieli­sen­tie9-11, II krs, käynti takao­vesta

Järjes­täjä: Lieksan liikun­ta­toimi

Lämpi­mästi Terve­tu­loa!

Lisätie­toja:

Ikiliik­kuja-viikko kannus­taa löytä­mään oman tavan liikkua. Vinkkejä voima- ja tasapai­no­har­joit­te­luun voitas.fi